Iskustvena radionica za trudnice i partnere

Podrška partnera u porodu

Samopouzdano dočekajte porod usvajajući praktične tehnike kojima partner može podržati trudnicu da joj trudnoća i rađanje budu ugodniji i lakši.

Uloga partnera u porodu

Partner u porodu ima višestruku ulogu - na različite načine stvara siguran prostor i svojoj trudnici olakšava da zaroni duboko u sebe, sa čim manje kontakta s vanjskim svijetom.

Ohrabrenjem stvara emocionalnu sigurnost koja olakšava izlučivanje hormona koji vode porod - prvenstveno oksitocin, hormon ljubavi.

Tehnikama koje ublažavaju bol cjelokupno iskustvo može učiniti značajno lakšim.

Od prvog truda do bebe u naručju

Pridružite se ovoj 2-satnoj radionici kako biste se mirnije približili porodu, lakše prošli kroz njega i pritom se povezali na skroz novoj razini.

Kroz ovu 2-satnu radionicu unaprijed ćete uvježbati pokrete, disanje i tehnike koji će iskustvo poroda učiniti lakšim i ljepšim, za vas i bebu.

Uvježbavanje ovih tehnika kroz trudnoću stvara trenutke intimnosti i dodatnog povezivanja. Uživajte u ovom jedinstvenom razdoblju.

Što vas očekuje na radionici Podrška partnera u porodu

  • Opuštanje kroz prenatalnu jogu u paru

  • Prepoznavanje neverbalnih znakova trudnice

  • Uloga mame, tate i bebe u porodu

  • Prepoznavanje početka poroda

  • Kako porod teče i disanje kroz svaku fazu

  • Tehnike za lakši tijek poroda i ublažavanje boli - najduži, praktični dio

Nakon sudjelovanja dobivate pdf priručnik s opisanim tehnikama kako biste ih nastavili isprobavati i uvježbavati doma.

Što još?

Radionicu vodi Ivana Delač Ružojčić, učiteljica prenatalne joge, psihologinja, porođajna edukatorica i doula.

  • Kad? Nedjelja 22.9. u 10-12h

  • Gdje? Savska cesta 141, Zagreb

  • Koliko? 50€ po paru (uplata rezervira mjesto)

  • Još nešto? Ponesite široku nerastezljivu pašminu/maramu i flašicu vode.

Za sva pitanja pišite mi na ivana@flowgrowstudio.com.