Individualni rad
Kroz privatne susrete prilagođene baš tebi ostvari najveće benefite za zdravo tijelo, samopouzdan porod i oporavak u postpartumu.
Individualni rad odaberi ako preferiraš potpuno personalizirani pristup, u kojem su svaki pokret i svaka aktivnost prilagođeni baš tvojim potrebama.
Ovaj oblik odaberi i ako želiš proći teme koje bi radije proradila izvan grupe - poput teških emocija, ranijih iskustava i specifičnih pitanja koje imaš o trudnoći, porodu i postpartumu.
Nakon upoznavanja istražujemo i definiramo ciljeve koje želiš ostvariti, teme koje želiš proći i metode kojima najbolje možemo odgovoriti na tvoje potrebe.
Uživo i online, u terminima prema dogovoru.
Odaberi između dvije opcije
Prenatalna joga
(60 min)
Individualizirana praksa joge za ostvarivanje ugodnije trudnoće, lakšeg poroda i bržeg oporavka u postpartumu.
Za tebe je ako vježbanjem želiš pripremiti tijelo i umiriti se kroz tehnike disanja i vizualizacije.
Ulog:
42€/pojedinačni sat
199,5€ / paket od 5 sati
378€ / paket od 10 sati
Cjelovita priprema za porod
(90 min)
Praksa prenatalne joge + edukativni i podržavajući razgovor sa psihologinjom i porođajnom edukatoricom.
Za tebe je ako uz vježbanje želiš dublju pripremu za samopouzdan porod - informirajući se o tome što te čeka u porodu, što možeš učiniti da lakše navigiraš kroz njega, ako želiš istražiti i umanjiti svoje strahove…
Ulog:
60€ / pojedinačni susret
285€ / paket od 5 susreta
540€ / paket od 10 susreta
* Paketi od 5 susreta iskoristivi su unutar 30 dana, a od 10 susreta unutar 60 dana.