Flow & Grow
Stvori mirno postojanje u skladu sa sobom kroz pokret, podršku i edukaciju utemeljenu u znanosti.
Trudna i osnažena
Trudna i osnažena
Online program koji te kroz 12 modula sigurno i stručno vodi prema osnažujućem iskustvu trudnoće i poroda.
Osnaži tjelesno, mentalno i emocionalno:
prenatalna yoga
fizioterapijski treninzi
znanstveno utemeljena edukacija
emocionalna priprema
Kroz trudnoću kroči zadovoljna, informirana i s nepokolebljivom vjerom u sebe i svoje tijelo.
Prijavi se u pretprodaji programa i ostvari early bird cijenu.
Programi za trudnice
-
![Zadovoljna trudnica vježba yogu u trudnoći]()
Uživo: Prenatalna Yoga
Vježbanje za ugodnu i samovjerenu trudnoću u maloj grupi
-
![Vježbanje za trudnice i priprema za porod]()
Online: Trudna i osnažena
Cjeloviti program vježbanja i pripreme za porod
-
![]()
1:1 priprema za porod
Privatno vježbanje i podrška psihologinje u skladu s tvojim potrebama
Programi za postpartum
-
![Zadovoljna trudnica vježba yogu u trudnoći]()
Uživo: Postnatalna Yoga
Nježno osnaživanje u maloj grupi mama
-
![Mama vježba]()
Online: Povratak sebi u ranom postpartumu
Program oporavka od 5 tj. nakon poroda
-
![]()
Podrška mami
Individualizirano vježbanje i podrška u vraćanju sebi u ranom majčinstvu
Yoga programi
-
![Opuštajuća joga za žene]()
Slow Flow
Završi tjedan opušteno, sporom yogom u intimnoj grupi žena
-
![Osnaži kroz jogu]()
Yoga Drills & Skills
Razvij svoju praksu kroz program napredne yoge
-
![]()
Zvučna yoga
Jedinstveni događaj koji objedinjuje tematsku yogu i zvučnu kupku
OSJETI SVOJU PUNU SNAGU
U Flow & Grow studiju pronađi stručnu podršku u ostvarivanju cjelovite dobrobiti, u svakom razdoblju svog jedinstvenog života.
Uz pokret, edukaciju i toplu podršku osjeti i dodatno razvij tjelesnu i emocionalnu snagu koji će ti pomoći da uz više mira i opuštenosti ostvariš pozitivne promjene.
ŠTO JE CJELOVITA DOBROBIT?
Podrška svakom dijelu tebe omogućit će ti cjelovitu dobrobit - željenu razinu funkcioniranja i ostvarenje potencijala na tjelesnoj i mentalnoj razini.
TIJELO
Kroz pokret, dah i osvještavanje tjelesnih senzacija povezujemo se sa svojim tijelom i odgovaramo na njegove, često potisnute, potrebe.
EMOCIJE
Dopuštamo si osjećati i izraziti emocije jer svaka ima svou svrhu, i one ugodne, i one neugodne, čak iako se ponekad ne čini da je tako.
UM
Načinom razmišljanja, uvjerenjima koja posjedujemo i informacijama kojima raspolažemo pozitivno utječemo na kvalitetu života i ostvarenje ciljeva.
U Flow & Grow studiju svakom pojedincu pristupamo kao jedinstvenoj osobi punoj potencijala, koja posjeduje kapacitet upravljanja svojom dobrobiti.
Mi smo ovdje da te podržimo na tvom jedinstvenom putu.
S OSJEĆAJEM VJERE U SEBE I SVOJE TIJELO MIRNIJE PLOVI PROMJENAMA TE DOŽIVI NJIHOV OSNAŽUJUĆI UČINAK
