Promjene u trudnoći kao osnažujuće iskustvo
Ako si trudna i voliš imati sve konce u svojim rukama, možda si već počela donositi kompromise s onim dijelom tebe koji je u užurbanosti života potrebe tijela znao ostaviti za malo kasnije, za “kad obavim samo još ovo”.
A sad ti je ipak potreban češći odmor, kao i redoviti obroci ili samo malo više mira i tišine. Naše nam tijelo u svakom trenutku šalje poruke o tome što mu je potrebno, a u trudnoći ta komunikacija postaje posebno glasnom. Slušaš li je?
SAMO JE PROMJENA STALNA
Sve promjene koje se događaju u tebi, događaju se s razlogom. Sve to što čini, tvoje tijelo čini kako bi podržalo tebe, tvoju bebu i vaš jedinstveni suživot. Sa svakom novom promjenom ono ti istovremeno šalje poruku “ja to mogu”. A to možeš i ti, čak i ako ponekad osjetiš sumnju ili strah.
Ti i tvoje tijelo istovremeno ste i cjelina i tim koji surađuje. U ovu suradnju svatko unosi nešto svoje, nešto nezamjenjivo. Tvoje tijelo donosi nevjerojatnu mudrost svih generacija žena koje su došle prije tebe, znanje kako stvoriti život i donijeti ga na ovaj svijet. Ti pak unosiš svoju volju, svijest kojom usvajaš nova znanja te mogućnost da na temelju njih doneseš informirane izbore koji će biti najbolji za vas oboje i za tvoju bebu.
TVOJA MOĆ
Ti si ta koja imaš moć pripremiti se tjelesno, emocionalno i informativno za ostatak putovanja kroz trudnoću, porod i majčinstvo. A cjelovita priprema pomoći će ti i da se sprijateljiš s promjenama koje prolaziš i iskoristiš ih za osobni razvoj i bolje razumijevanje sebe.
Iz iskustva rada s trudnicama i majkama, kao i iz znanstvene literature, kvalitetna priprema za porod i majčinstvo omogućit će ti:
znanstveno utemeljene informacije o tome što se za vrijeme trudnoće i poroda događa u tvome tijelu i izvan njega, odnosno koje prakse možeš očekivati
prilagođeno kretanje i vježbanje za zdraviju i ugodniju trudnoću te lakši oporavak u postpartumu
povezivanje sa svojim tijelom, razvoj vjere u njega i u sebe samu
sigurnu atmosferu i toplu podršku ljudi
upoznavanje s pozitivnim, inspirativnim pričama poroda.
TU SMO DA TE PODRŽIMO
Kako bismo te podržali u tvojoj transformaciji u majku, osmislili smo dvodnevni tečaj koji će ti osigurati osnažujuće iskustvo, krojeno prema potrebama trudnica. Mini tečaj za trudnice čini vikend posvećen trudnicama, a postoji kako bi ti omogućio razumijevanje jedinstvenih procesa koje proživljavaš, upoznavanju s izborima koje možeš donijeti i povezivanju sa tvojim tijelom i unutarnjom snagom koju posjeduješ.
Bit će nam drago da nam se pridružiš!
Više o Mini tečaju za trudnice pročitaj ovdje.
